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Par alguedor le 3 Mai 2012 à 11:01
Ashwagandha
L'ashwagandha est aussi connue sous le nom bonatique de Withania somnifera. Appartenant à la famille des solonacées, l'ashwagandha est une plante ayant l'aspect d'un petit arbuste et mesurant entre entre 30 et 75 centimètres de haut. L'ashwagandha est une plante annuelle composée de :
- de feuilles de forme ovale
- de fleurs au couleur vert ou jaune
- de petites baies rouge-orangées
- de racines tubéreuses.
L'ashwagandha est une plante adaptogène et tonique comme le gingembre, ginseng, muira puama.... On l'a même surnommé le "ginseng indien". L'ashwagandha est désignée sous d'autres noms : shwagandha, de la cerise d'hiver, Ajagandha, Kanaje hindi.
La traduction littérale du mot sanskrit ashwagandha est « qui possède l'odeur d'un cheval ». Cette signification ferait référence à la racine de la plante dont l'odeur approcherait celle du cheval.Composition de l'Ashwagandha
Les principaux éléments actif de l'ashwagandha sont :
- les alcaloïdes stéroïdiens : somnine, somniférine, anferine... et withanolides qui sont les principaux composants actifs de la plante
- les flavonoïdes
- les lactones
- les acétylstérylglucosides
Les feuilles et les racines sont les parties de la plante les plus employées car elles contiennent des principaux actifs qui confèrent à l'ashwagandha ses propriétés thérapeutiques.
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